Беговой клуб г. Балашиха
-
#БалашихаБежит
Спорт Балашиха — проект по развитию любительского спорта в г. Балашиха
Официальный сайт бегового клуба #БалашихаБежит
Присоединяйся к беговой тусовке
Беговой клуб основан в 2016г.
Основная идея и цель — объединение любителей бега для дружбы, совместных пробежек и стартов.
У нас рады всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
↓↓↓ГРУППОВЫЕ ПРОБЕЖКИ↓↓↓
Еженедельно!
При любой погоде!
Независимо от праздников!
СУББОТА 09:00
#5верст
Старт/финиш
на набережной ул. Заречная
(в центре улицы возле сцены)
- фиксация времени
- волонтеры
- фотографы
- можно с детьми
- чаи и сладости
ВТОРНИК ЧЕТВЕРГ 20:00
#Взакат
Старт/финиш
на набережной ул. Заречная
(большая бесплатная парковка, входная арка со стороны ул. Крупешина)
- группа с темпом 05:00 - 05:30
- группа с темпом 06:30 - 07:30
- купание на оз. Бабошка (лето)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
07:00
#Нахренсон
Старт/финиш
на набережной ул. Заречная
(большая бесплатная парковка, входная арка со стороны ул. Крупешина)
- группа с темпом 05:00 - 05:30
- группа с темпом 06:30 - 07:30
- купание на оз. Бабошка (лето)
Еженедельно!
При любой погоде!
Независимо от праздников!
ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
20:00
#Взакат
Старт/финиш
на набережной ул. Заречная
(большая бесплатная парковка, входная арка со стороны ул. Крупешина)
- группа с темпом 05:00 - 05:30
- группа с темпом 06:30 - 07:30
- купание на оз. Бабошка (лето)
СУББОТА
09:00
#5верст
Старт/финиш
на набережной ул. Заречная
(в центре улицы возле сцены)
- фиксация времени
- волонтеры
- фотографы
- можно с детьми
- чаи и сладости
ВОСКРЕСЕНЬЕ
07:00
#Нахренсон
Старт/финиш
на набережной ул. Заречная
(большая бесплатная парковка, входная арка со стороны ул. Крупешина)
- группа с темпом 05:00 - 05:30
- группа с темпом 06:30 - 07:30
- купание на оз. Бабошка (лето)
↓↓↓ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ↓↓↓
Анна Лучкина
Легкая атлетика для детей
от догонялок до марафона
Сергей Батурин
*индивидуальные занятия
*план питания и программа
*тренировок
*сопровождение онлайн
*подготовка к ответственным стартам
КЛУБНЫЙ МЕРЧ
Футболка #БалашихаБежит
Беговой мерч приобретается по желанию:
*футболки
*флаги
*бафы
*держатели номеров
*медальницы
*брелки
*значки и пр.
Остались вопросы?
Групповые занятия абсолютно бесплатны!
Индивидуальные занятия (по желанию) обсуждаются с тренерами.
В нашем клубе более 200 атлетов от 7 до 75 лет.
*Дети до 16 с родителями
*Пожилым рекомендуется использовать трекинговые палки
Быстро и медленно бывает на целевых тренировках и соревнованиях!
На пробежке же, каждый бегает в том темпе, в котором ему нравится.
Помните правило: если вам кажется, что вы бежите слишком медленно, замедляйтесь (цитата из книги «Руководство ультрамарафонца»).
У настоящих любителей бега нет бегового сезона!
Мы бегаем круглогодично, по любому рельефу, в любую погоду.
Все беговые маршруты стартуют и финишируют на ул. Заречная.
При этом маршруты проходят кругом через всю Балашиху, в связи с чем присоединится и покинуть пробежку вы можете в любом удобном для вас месте.
Узнавайте кто из участников #БалашихаБежит живет рядом с вами и договаривайтесь бегать в ближайшем парке.
Добро пожаловать в волонтеры.
Вся наша активность создается нами же.
В зависимости от опыта и роли волонтер может выполнять множество функций: подготовка забега к старту, разметка трассы, информирование участников о процедуре забега, слежение за временем, проведение фотосъемки и многое другое…
«Тело — главные часы человека,
которые отмеряют ему время: другими словами, время жизни.
И чем больше умеет человек двигать своим телом,
тем больше в нем жизни.» (с).
Nota bene
* Бег — это просто. Не нужно ничего усложнять.
* Не ждите идеальной погоды для пробежек, так как тогда вы будете бегать очень редко.
* Запомните: чем дольше вы откладываете тренировку, тем выше вероятность, что вы и вовсе не побежите.
* Все бегуны равны, просто некоторые бегают быстрее других.
* Не превращайте свою жизнь в часть бега, сделайте бег частью своей жизни.
* Бег — это всегда наслаждение. Просто иногда приятные чувства приходят только тогда, когда вы заканчиваете свою пробежку.
Веские причины присоединиться к беговому клубу
Мотивация
Беговое сообщество — это огромное количество людей, каждый из которых может вас вдохновить и замотивировать.
Поддержка
Гораздо проще сделать шаг навстречу большей дистанции в компании единомышленников, которые скажут тебе: «Ты сможешь, мы в тебя верим!», да ещё и обнимут на финише.
Знакомства
Круг ваших знакомств расширится многократно, многие из которых станут новыми друзьями, а иногда даже больше.
Новые знания и навыки
Не только тренер может чему-то научить.
Более опытные бегуны подскажут, как выбрать правильную экипировку, что есть до и во время забега, какие старты выбрать и пр.
Команда
Самое приятное в успехе —
найти того, кто за тебя порадуется!
- Московская обл., г. Балашиха, ул. Заречная (Балашиха-2)
- +7 999 096-18-30
- info@sportbalashikha.ru